Willkommen bei Fitness-Extra – deinem digitalen Treffpunkt für alles rund um deine Gesundheit. Ob du dich für Sport, gesunde Ernährung, mentale Stärke oder den Umgang mit Herausforderungen interessierst – bei uns bist du genau richtig.
BKK: Tu was für Dich!
Podcast - einfach mal reinhören!
„Wie kann ich meine Haut vor Sonne schützen?“ „Wie bringe ich Beruf und Familie unter einen Hut?“ „Was kann ich tun, um gesund älter zu werden?“ Moderator Tobias Häusler plaudert auf unterhaltsame Weise mit einem Experten aus der Gesundheitsförderung über aktuelle Themen mit Gesundheitsbezug. Es geht beispielsweise um Sport, Ernährung, Schlaf, Schichtarbeit und Arbeiten im Homeoffice. All diese Fragen werden in den kurzweiligen Podcasts beantwortet. Mit dabei sind einige Meditationsübungen.
