Schnelle Online-Hilfe bei psychischen Belastungen

Was kann ich tun, damit es mir wieder bessergeht?

Das Online-Angebot von Novego bietet professionelle Unterstützung bei Depressionen, Ängsten, Burnout, Stress und Schlafstörungen.

Das psychologische Online-Programm wurde von erfahrenen Ärzt:innen und Therapeut:innen entwickelt und hilft Menschen mit psychischen Belastungen. Novego kombiniert psychotherapeutische Methoden mit modernen e-Learning-Ansätzen. Sie können es jederzeit und überall nutzen. Ihr persönliches Selbsthilfeprogramm können Sie sofort ohne Wartezeit starten.

Diese Kurse stehen zur Verfügung:

Depressionsprogramm

Ein Mann schaut aus dem Fenster
  • Dauer: 12 Wochen
  • Hilfe bei der Bewältigung depressiver Symptome

Raus aus dem Burnout

Zwei Männer schütteln sich die Hand.
  • Dauer: 4 Wochen
  • Für die ersten Schritte aus dem Burnout

Ängste überwinden

Eine angstvolle Frau.
  • Dauer:  6 Wochen
  • Für mehr Sicherheit bei Panik und Phobien

Besser schlafen

Eine Frau drückt auf einen Wecker.
  • Dauer: 6 Wochen
  • Schritt für Schritt zu besserem Schlaf

Stressprävention

Ein Mann sitzt im Wald und meditiert.
  • Dauer: 8 Wochen
  • Wirksame Hilfe bei Stress

Zur ersten Einschätzung stehen Ihnen folgende Selbsttests zur Verfügung:

Wie gestresst bin ich? Jetzt schlaf doch endlich! Ist meine Angst noch normal? Traurig oder depressiv?

Machen Sie den Test!

Sie sind sich noch unsicher, welcher Kurs für Sie der Richtige ist? 

Unter der Hotline +49 40 / 22 63 06 719 (Montag – Freitag,  9 – 17 Uhr) helfen Ihnen Mitarbeiter von Novego gerne mit einer ersten Einschätzung zur Wahl der für Sie richtigen Programmvariante weiter.

So können Sie teilnehmen:

Für die kostenlose Nutzung erhalten Sie unserem Online-Kundencenter oder der Mercedes-Benz BKK App einen Gutscheincode in dem Bereich:
>Meine Gesundheitsangebote > Gesundheit per App > Novego 

Sie sind bereits im Online-Kundencenter oder der Mercedes-Benz BKK App registriert? Prima! Dann können Sie den Gutscheincode für Novego direkt abrufen und hier das Programm starten.

Jetzt starten         Vorher anschauen ohne Anmeldung

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Ihr Vorteil:

  • Kostenlos für Versicherte der Mercedes-Benz BKK
  • Anonyme Teilnahme
  • Schnell und einfach:  ohne Wartezeit
  • Telefonische Begleitung durch Experten
  • Maximal flexibel – überall und jederzeit teilnehmen
  • Wissenschaftlich anerkannt

Für wen geeignet?

Unser Angebot richtet sich an Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren, die ihr psychisches Wohlbefinden verbessern möchten. Novego kann eine laufende Psychotherapie begleiten, die Wartezeit auf eine Therapie überbrücken oder auch nach Abschluss einer Therapie weiter unterstützen.

Gut zu wissen:

Die Kurse laufen zwischen vier und zwölf Wochen und beinhalten Videos, Audios sowie interaktive Übungen und Spiele.  Jede Woche wird ein neues Thema für Sie freigeschaltet, das flexibel bearbeiten können. Nach Abschluss stehen sämtliche Inhalte noch ein ganzes Jahr zur Verfügung, das sorgt für Nachhaltigkeit. Die Teilnehmer sollten mindestens einmal wöchentlich eine Stunde Zeit einplanen.

Weitere Informationen zum Programm

Technischen Support 

Sie haben Fragen? 

Häufig gestellte Fragen 

Wichtig:

Diese sollen und können keine ärztliche Behandlung  oder Psychotherapie ersetzen und sollten nur begleitend und ergänzend in Anspruch genommen werden.

Wir setzen uns für eine innovative digitale Versorgung ein. Es handelt sich um ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse I unseres Kooperationspartners IVP Networks. IVP ist in Deutschland einer der größten flächendeckende Anbieter für die Besondere Versorgung von chronisch und psychisch kranken Menschen.

Für die Leistungen von Novego gelten die Datenschutzbestimmungen und AGB der IVP Networks GmbH. Es werden keine medizinischen Daten zwischen IVP Networks und der Mercedes-Benz BKK ausgetauscht. Die Teilnahme an Novego ist freiwillig und für Sie kostenlos. Sie können die Nutzung von Novego jederzeit ohne Angaben von Gründen beenden.