„Achte auf Dich.“ heißt unsere Gesundheitskampagne in den Betrieben unserer beiden Trägerunternehmen Mercedes-Benz und Daimler Truck sowie der zugehörigen Satzungsunternehmen. Dabei dreht sich alles um die psychische Gesundheit. Gemeinsam mit dem Gesundheitsmanagement (Health & Safety) möchten wir Sie mit praxisnahen Tipps und Informationen ermutigen, offen und aktiv Ihre Resilienz zu stärken.
Mit Herausforderungen umzugehen, ohne sich davon unterkriegen zu lassen – das lässt sich trainieren. Diese Fähigkeit nennt sich Resilienz.
Initiiert wurde die Kampagne vom Verein Betriebliche Krankenversicherung (BKV), der Interessenvertretung unternehmensnaher Betriebskrankenkassen und in enger Zusammenarbeit mit Ihrer Mercedes-Benz BKK.
Aktuelles zum Tag der internationalen Achtsamkeit am 12.09.2026
Lebe den Moment: Was ist Achtsamkeit?
Den Alltag mit seinen Höhen und Tiefen gut zu meistern, dabei unterstützt uns unser seelisches Immunsystem, die sogenannte Resilienz. Sie lässt sich wie ein Muskel trainieren. Eine Möglichkeit, die eigene Resilienz zu stärken, ist Achtsamkeit. Sie hilft, bewusst im Moment zu bleiben und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Achtsamkeit hat nichts mit Esoterik zu tun. Es geht darum, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten, ohne das Erlebte als „gut“ oder „schlecht“ zu bewerten. Die eigene Situation aus einer gewissen Distanz zu betrachten, schafft Abstand und schärft den Blick für das Wesentliche.
Für einen Moment innezuhalten, ist oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen sind es gewohnt, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen oder gedanklich bereits den nächsten Schritt zu planen. Deshalb kann sich diese bewusste Pause zunächst ungewohnt anfühlen. Mit etwas Übung gelingt es jedoch, den Moment bewusster wahrzunehmen und die eigene innere Stärke zu fördern.
Lesen Sie hier, wie Sie Achtsamkeit trainieren können.
Lebe den Moment – Mercedes-Benz BKK
Webcast: Wirksam führen in schwierigen Zeiten
Krisen zeigen oft, worauf es bei guter Führung ankommt. In diesem Webcast erfahren Sie, wie Sie auch unter Druck klar handeln, Entscheidungen mit Weitsicht treffen und Ihr Team sicher durch herausfordernde Phasen begleiten. Sie lernen Strategien kennen, um mit Empathie, Klarheit und innerer Stabilität zu führen.
Termin: 23.09.2026, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr, via Microsoft Teams
Referentin: Dr. Eva Schneider (Psychologin, Speakerin und Autorin)
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