7Mind - die Achtsamkeits-App

Schalt mal ab!

Oft führen unsere Gedanken ein Eigenleben. Selten sind wir mit ihnen im Hier und Jetzt, meist schon beim nächsten Termin, beim nächsten Tag, beim nächsten Plan. Mit Achtsamkeit können wir diesem Kreislauf entkommen.

Die 7Mind App bietet Dir mehrere Präventionskurse. Mit der aktiven Teilnahme an einem der Präventionskurse erhältst Du als unser Extra für 12 Monate Zugang zur Premiumversion von 7Mind - mit über 1.000 Meditationen und Entspannungsübungen.

Grafik zu 7Mind Präventionskursen

7Mind bietet Meditationen für alle Lebenslagen, die - je nach Stimmung- in jeden Alltag passen:

  • geführte Meditationen
  • Entspannungstechniken
  • 7minütige Achtsamkeitsübungen
  • Gedankenreisen
  • Schlafgeschichten
  • Klangwelten

Neugierig, ob 7Mind das Richtige für Dich ist?

Dann probier hier zunächst die kostenlose Standardversion aus:

Zum Google Play Store

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Du willst mehr? Dann freu Dich auf die Gesundheitskurse und die Vorteile der Premiumversion. 

Du willst mehr? Dann freu Dich auf die Gesundheitskurse und die Vorteile der Premiumversion. 

Smartphone mit 7Mind App.

Mehr zur 7 Mind-App erfahren Sie in diesem Video!

Nach dem Anlegen deines persönlichen Nutzerkontos kannst du mit dem Code einen der zertifizierten Präventionskurse kostenlos nutzen - um damit zusätzlich alle Inhalte der Premiumversion für 12 Monate freizuschalten. 
 

Noch nicht im Online-Kundencenter oder der Mercedes-Benz BKK App registriert?

Erst registrieren und die vielen Funktionen der Mercedes-Benz BKK App nutzen.

Falls Du die Mercedes-Benz BKK App noch nicht nutzt, kannst Du dich für den Erhalt eines Zugangscodes alternativ an dein Kundencenter wenden.   

Hol dir jetzt deinen kos­ten­lo­sen 7Mind Zugang!
Ein­fach in der Mercedes-Benz BKK App oder im Online-Kundencenter ein­log­gen und dort den 7Mind Code abrufen.

Für die 12-monatige Premiumversion benötigst Du einen Code, den Du über unser Online-Kundencenter erhältst.

Falls Du noch nicht in unserem Online-Kundencenter registriert bist, ist eine einmalige Neuregistrierung mit Angabe Deiner persönlichen Daten notwendig. Wenn Du diese Daten eingegeben und bestätigt hast, wird eine E-Mail an die angegebene E-Mail-Adresse geschickt. Sie enthält Dein persönliches Start-Passwort. Dieses Passwort wird automatisch erstellt. Zusätzlich erhältst Du einen Brief per Post mit einem Freischaltcode. Nur mit diesen beiden Zugangsdaten ist eine Registrierung möglich.

Hier geht es direkt zur Erstregistrierung im Online-Kundencenter

Du bist bereits registriert? Prima! Dann kannst Du Dich einfach im Online-Kundencenter anmelden und den Einmal-Code für die 7Mind-App anfordern. 
Hier geht es zur Code-Anforderung im Online-Kundencenter

Deinen persönlichen Code einfach kopieren und auf der folgenden externen Webseite von 7Mind eingeben.

Persönlichen Code unter www.7mind.de/mercedes-benz-bkk eingeben und loslegen.

Nach dem Anlegen deines persönlichen Nutzerkontos kannst du mit dem Code einen der zertifizierten Präventionskurse kostenlos nutzen - um damit zusätzlich alle Inhalte der Premiumversion für 12 Monate freizuschalten. 

Für alle, die sich durch Meditation in Achtsamkeit üben wollen.  

Die Meditationen von 7Mind Kids & Schule sind für Kinder und Jugendliche im Alter von etwa 8-12 Jahren geeignet. Bei den weiteren Single-Meditationen für Kinder sollten jüngere Kinder von einem Erwachsenen be- und angleitet werden. Bei Kindern unter 16 Jahren muss die Registrierung bitte zusammen mit den Eltern durchgeführt werden.

 

Wer 7Mind nutzt, profitiert doppelt: Das Angebot erkennen wir im Rahmen unseres Bonusprogramms 100 PRO AKTIV an. Dazu einfach in der 7Mind App einen der vier Gesundheitskurse absolvieren und bei 7Mind ein Teilnahmebescheinigung erhalten. Zertifikat bei unserer Mercedes-Benz BKK vorlegen oder online hochladen - fertig.

Weitere Informationen

Vorteile für unsere Versicherten:

  • unkomplizierte und kostenlose Nutzung der Gesundheitskurse
  • plus 12 Monate Zugang zur Premiumversion
  • Kein Abo, keine Kündigung
  • 100 PRO AKTIV gefördert
Von uns gefördert

Wissenswertes zu 7Mind:

7Mind ist einer von vielen Anbietern von Präventionskursen zum Thema Achtsamkeit. Weitere von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Kurse sind in unserer Gesundheitskurs-Datenbank zu finden. Auch diese werden von unserer Mercedes-Benz BKK bezuschusst. 
 

Achtsamkeit ist eine Technik, die die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment steuert, ohne ihn zu bewerten. Bei regelmäßiger Übung - das ist wichtig, denn sonst bringt es keinen Effekt - lernt das Gehirn so, sich weniger leicht ablenken zu lassen und zu fokussieren.

Mit Meditation lässt sich Achtsamkeit erlernen - 7Mind hilft dabei. Die App 7Mind zeigt Wege auf zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufs- und Privatleben. Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte auf Wohlbefinden und Gesundheit, Schlaf, Kreativität und Stressmanagement.

Der 7Mind Podcast liefert wöchent­lich Impulse und Denk­an­stöße, wie man im schnell­le­bi­gen, stres­si­gen Alltag die Stopp­taste drü­cken kann. 

Gemeinsam mit Kindern meditieren oder Achtsamkeitsübungen machen: das können Sie zum Beispiel mit einem 7-tägigen Kurs Kids & Schule und ca. 12 Single-Meditationen speziell für Kinder (Bspw. Einschlafgeschichten und Fantasiereisen)

Viele Menschen haben Einschlafprobleme – sei es durch Stress, kreisende Gedanken oder innere Unruhe. Geführte Fantasiereisen können helfen, leichter abzuschalten und sanft in den Schlaf zu gleiten. Entdecke jetzt die Einschlafgeschichten in der 7Mind App und finde deine persönliche Abendroutine.

Zu finden in der 7Mind-App unter “Schlaf” oder “Fantasiereisen zum Einschlafen”.

Noch mehr Tipps für besseren Schlaf gibt es hier.

Gesund im Betrieb

Mehr zu Achtsamkeit im Arbeitsalltag finden Sie im Social Intranet unter mindful@mercedes-benz oder im Social Intranet von Daimler Truck.